czy moge

[...] dni temu i deke narazie 1 strzal ( 6 dni temu ), mete od 6 dni codziennie i musze niestety niezwlocznie przerwac wszystko z powodow osobisto-rodzinnych :/ w jaki sposob najmadrzej przerwac teraz cykl ? tak zeby wszystko bylo w normie. deke juz 100% rzucam i nie bije 2 shota, mete i tescia tez rzucam ale czy moge tak nagle przerwac ? co myslicie ?

Witam Otóż sprawa przedstawia się następująco: Zacząłem ćwiczyć( pompki, brzuszki i podnoszenie sztangi, przysiady taki wstęp przed "normalnym" treningiem) od polowy stycznia tego roku. Coś w rodzaju splita ćwiczę ok 2 tygodnie. Jak na razie efekty są ok trochę przybrałem na masie, pojawiły się zarysy klaty, bicek z 28cm skoczył mi pod 33cm, [...]

Witam jestem tu nowy mam pytanie. Waze 88kg mam 185 cm wzrostu. Moje pytanie brzmi czy moge już rzeźbić ? Prosze o szybka odp.

[...] - 2 surowe jaja Wartość energetyczna: ok. 330kcal + do tego godzina intensywnych ćwiczeń po przebudzeniu przed pierwszym posiłkiem (pompki, A6W i bieganie). Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 73 Wzrost: 187 Cel treningowy: masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: 9 miesięcy Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. [...]

Witam, Po moich półrocznych zmaganiach na siłowni nadszedł czas na zmianę treningu. Przez pierwszy miesiąc mojej przygody na siłowni ćwiczyłem treningiem ogólnorozwojowym 3 razy w tygodniu, później za radą adzika (za co serdecznie dziękuję) ćwiczyłem treningiem <- Split, partia 2x/tydzień. Tym systemem ćwiczyłem trochę ponad cztery miesiące, z [...]

witam chciałbym się dowiedzieć jak teraz będą naliczane pkt. za produkty oraz jak przeliczane na nagrody w związku z podwyżką cen. Bo mam 3XBCAA xplode 1X mega strong protein i 1Xcarbonox. i czy moge złożyc to w pbc i tam odebrać nagrodę? Zmieniony przez - daniel7884 w dniu 2011-04-04 14:54:17

Witam. Od paru lat choruję na nadciśnienie, chciałbym trochę schudnąć i chcę zażywać Thermo Fat Burner V.I.P Series, pytanie mam takie. Czy mogę zażywać ten specyfik z tabletkami na nadciśnienie?

Chciałam się zapytać o treningi na dużych ciężarach, jestem młodą dziewczyną(23lata) niestety mające problemy z żyłami. Chcę się dowiedzieć, czy mogę wykonywać treningi na dużych ciężarach ?

Witam ! Chciałbym wiedzieć czy moge brac spalecze tłuszczu od 14 lat bez żadnych uszkodzen oragnizmu. Mam własna domową ala siłownie i meczy mnie moja waga. Mam za dużo 2kg. Trenuje mam dietę ale dalej mam te 2kg. Pomocy !

Wita Państwa. Czy mogę prosić o pomoc.Złamalem ręke z przemieszczeniem na na meczu pilki nożnej. Kto pokrywa koszty z leczeniem? Jestem bez środków do życia, Proszę o informację na mail: [email protected] Za informację z góry dziękuję i pozdrawiam

Sprawa wygląda tak: mam 25 lat - 3letnie doświadczenie na siłowni. Obecnie mam nową pracę, piszę magisterkę i odstawiłem siłownię na jakiś czas - mam tylko czas na proste ćwiczenia domowe. Doszło mi w zimie kilka kg - mam ułożoną dietę bazującą na mojej wiedzy z poprzednich lat + po konsultacjach z zaprzyjaźnionym dietetykiem. Czy mogę się [...]

Witam, prosze podpowiedziec czy moge ubiegac sie o odszkodowanie z powodu choroby WZW typu C. Jestem leczona od ok. 4 lat. Jak mam ubiegac sie o odzszkodowanie , poniewaz jest to trwały uszczerbek na zdrowiu. Ubezpieczenie grupowe, Kwota 53,85 gr.

[...] lat 6. DIETA: masowa, aktualnie nie wiem jakie btw, bo układał mi ją znajomy. ale wczesniej 3500kcal -białko:3g -węglowodany: 7g -tłuszcz: 1g teraz mniej wegli wiecej tluszczy widze po diecie. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z dupy, test, meta. 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

Witam. Rozpoczyna od przyszłego tygodnia masowke, moja pierwszya w zyciu z porządna dopieta dieta :) uzupelniam sie poki co bialeczkie fitmaxu do tego iwtaminki i mieneraly olimpu i tutaj pytanie czy moge dokupic jakies suple jeszcze w zwiazku z masowaniem(poki co wiadomo bez kreatyny, najwczesniej chce kreatynke zarzucic po wakacjach) a cos [...]

[...] i jakoś takie połączenie nie bardzo mi się widzi (zanim kupiłem mono przez jakieś 4dni brałem samo nitro wg. dawkowania na opakowaniu i było spoko) Dlatego mam pytanie, czy moge brać wg opakowania nitro w NT 10 gram rano i wieczorem i w DT 20przed treningiem i 10po A do tego niezależnie codziennie brać sobie te 5gram mono rano i 5gram [...]

Witam. Otóż od poniedziałku mam zamiar wykonywać trening HST (poniedziałek, środa, piątek), a w DNT będę robił HIIT'a. I tu jest pytanie: Czy mogę do tego dorzucić Aeroby od razu po treningu HST ?

Jak wygląda sprawa oleju lnianego rafinowanego kupiłem już 0,5 l za 27 zł ( sugerowałem się tym , że cena wysoka więc będzie dobry ) Teraz czytałem , że lepszy jest nie rafinowany jak to z tym jest? Mój do wywalenia ? czy mogę wypić ? duże różnice w rafinowanym i nie rafinowanym ? dzięki pozdrawiam

Czy moge ćwiczyć TYLKO górną część klatki?np. odrzucić cwiczenia na płaskiej i cwiczyc tylko skos?jakie ćwiczenia polecacie na górną częsć klatki?z góry dzięki za odp.! ----- http://www.nopremium.pl/?ref=maurino93 -> ściaganie z rapidshare,fileserver,hotfile bez limitów!!!!Servis sprawny na dzień 09-04-2011!!!

[...] Czy mogę wykonywać te ćwiczenia które są tutaj http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html mając 10 lat? Płeć : Mężczyzna Wiek : 10 Waga : 25 Wzrost : 133 Cel treningowy : Siła, Wzrost Staż treningowy na słowni : 0 Uprawiane inne sporty : Piłka nożna (na podwórku) Dostęp do sprzętu (np. [...]

Witam jestem w trakcie układania kuzynce diety (chce przytyć bo jest strasznie chuda) ma małe dziecko(ok 7 miesięcy) i karmi piersią jestem ciekaw czy mogę jej podać gainera? chodzi głównie oto żeby anie jej ani dziecku nie zaszkodzić